html模版周潤發日吃半碗飯 10個月減13公斤
周潤發(右2)笑說《賭城風雲》演員如謝霆峰(左2)等人身形瘦,讓他想減肥。(取自新浪微博) 周潤發去年爲拍攝電影《賭城風雲》,10個月內激瘦13.6公斤,整個人變得更瀟灑!他透露減肥絕招:每天隻吃一餐飯,而且隻有半碗飯、步行爬山1個半小時;事實上,發哥為瞭健康,飲食向來清淡,盡力忍口,戒油、戒辣、少糖。他笑說:「有人說不吃會暈,暈有時是心魔而已!可以1個月或者1個禮拜放肆1次、半次,但到一定時間,你的胃變小瞭,就不用吃那麼多……最好鹹魚青菜。」

而讓他減肥的最大動力是演員謝霆鋒、杜汶澤及高虎的身形都偏瘦。他笑說:「有個大肥佬在裏面不是很協調!有這些演員,是無形壓力,令你下定決心。」

(旺報)



關鍵字:周潤發、半碗飯、減肥


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